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平時(shí)人們都以為是艾條一種常用而普通得不能再普通的草藥,它只能驅蟲(chóng)防蚊。湖南衛視生活智慧脫口秀節目《百科全說(shuō)》,邀請來(lái)有著(zhù)40年臨床經(jīng)驗的中醫醫師單桂敏和中國足部反射區健康法研究會(huì )理事,陜西省反射療法協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)袁方兩位女士。她們說(shuō)艾條在家庭養生保健方面有神奇的功效。
首先分辨艾條的好壞,好的艾條可以治病,壞的艾條不但不能治病,而且反而能導致疾病的發(fā)生。單桂敏老師教大家如何選擇好的艾條,總結起來(lái)就是兩燒三看??措s質(zhì),雜質(zhì)越少越好;看色澤,黑色的不好,偏金黃色的最好;看手感,絨體柔軟細膩為好;燃燒的時(shí)候,煙淡白、不濃烈,氣味香、不刺鼻為好,反之不好。燒完之后,灰白色是好的,灰黑色就是壞的。選好艾條后,就是如何為自己灸艾,單老師說(shuō),人生病是因為正氣不足,一般有兩種情況,虛和實(shí)。虛是正氣衰,實(shí)是邪氣盛,灸這種方法對虛實(shí)都有效,正氣調好了,病邪看到也要繞道走。反之有病了,針對病因驅寒邪 通經(jīng)絡(luò )補元氣;沒(méi)病的時(shí)候常調正氣,讓邪氣不生,如果能做到這四點(diǎn),就可以高枕無(wú)憂(yōu)。艾灸不僅能治療頸椎病、腰椎病、女性乳腺增生、女性畏寒和失眠,甚至還可以治療黑眼圈達到美容的效果。適用于除孕婦外的老人、小孩等任何年齡段的人群,可以稱(chēng)之為是家庭保健養生的百寶箱。
敬請關(guān)注,每周一到周四19:30播出的《百科全說(shuō)》,關(guān)注自己的健康,保護自己的身體。